Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
112.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
3052 kcal
|
Fat: 178.02g | Prot: 105.34g | Carbs: 283.32g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Съешь Меня Авокадо, Дубки Колбаса Московская, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сосиски, Свитлогорье Золотая Ириска, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ударница Мармелад, Конфеты, Кировский Печенье К Кофе, Виноград, Простоквашино Сметана 15%, Капустный Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташка чебурашка's Weight History
|