Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 56.47g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Leaftogo Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Редис, Суп с Фрикадельками. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaK86's Weight History
|