Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
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101.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2022:
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1993 kcal
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Fat: 86.11g | Prot: 131.37g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: Cappuccino, Wachtelei, Géramont Weichkäse, Schwarze Oliven, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Banane, Leinöl, Aldi Katenschinken, Sellerie, Brokkoli, Karotten, Alnatura Berglinsen, Lindt Schokolade 90%, DM Sportness Eiweiß 60%, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Dachte nur Frauen nehmen nach der Hochzeit zu👀😂
Heute kriegst 100 Liegestützen verschrieben!!💪🏻💪🏻
04 Oct 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dachte ich auch😊
2 Wochen Schlemmerei machen schon was aus😁
Ich mache heute etwas mehr als 100, habe frei💪🏽
Die 100 wird Ende der Woche wieder weg sein😊🍀
LG
04 Oct 22 by member: uganis
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