Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
951 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 60.48g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, ВкусВилл Житный Хлеб , Яйцо, Нектарин, Eco Молоко Кешью Миндаль . Lunch: Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный . Dinner: ВкусВилл Панини с Говядиной и Пряным Соусом . Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Голден Яблоко , Нектарин. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|