Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 77.05g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: У Палыча Трубочки с Белковым Кремом, Слобода Майонез, Скумбрия Запеченная, Global Village Баклажаны с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Магнит Форель Слабосоленая, Epica Йогурт Натуральный 6%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Janarat Айвар Домашний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Авокадо, Вараксино Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Варенье, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|