Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
74 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 66.84g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Сава Повидло Сливовое, Простоквашино Творог 5%, Семейка Озби Баранка, Куриный Суп, Чай. Lunch: Чай, Перекресток Арбуз, Котлеты из Говядины, Глобус Плов со Свининой. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай, Котлеты из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|