Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 127.92g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Холодушка Ядреный Хренодер, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Сахар, Сырники Жареные (Мои). Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Курица Гриль. Dinner: Виктория Карась в Сметане. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком (Мой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|