Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
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77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2022:
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2970 kcal
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Fat: 96.52g | Prot: 203.31g | Carbs: 332.73g.
Breakfast: Più Buono Girotondi al Miele, Avocado, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Prozis Protein Vegetable Speculoos , Milbona Latte di Kefir, Hero Confettura di Frutti di Bosco , Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Dolciando & Dolciando I Variegati, Cachi, Ocean Cuori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno al Naturale, Melanzana Cotta, Delizie del Sole Cous Cous. Dinner: Uva Bianca, Pomodori, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Couscous. Snacks/Other: Un Attimo Energy Crunchy , Più Buono Barretta ai Frutti Rossi. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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