Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2022:
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3005 kcal
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Fat: 89.82g | Prot: 288.12g | Carbs: 237.37g.
Breakfast: Enervit High Protein Bar 50%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Patate (Polpa e Buccia), Petto di Pollo, Carne, Pane di Segale, Iperal Pane Campagna , Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta . Lunch: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Carote, Salmone, Pane di Segale. Dinner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pomodori, Aceto Balsamico, Conad Rape Rosse, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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