|
Maandag / weegdag: deze keer eens een toename registreren: + 0,4 kg.
Vocht, verstopt en mogelijk toename door medicatie.
Tja, het is gelukkig maar een cijfer. Ik ga gewoon door.
|
66.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 134.05g | Carbs: 116.33g.
Breakfast: Milbona Skyr Bosbessen, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milbona Karnemelk, Water, Koffie (Gemalen), Water. Lunch: Milbona Karnemelk, Nutella Hazelnootpasta, AH Boerenkaas Extra Belegen, Zwagerman Slagers Leverworst, Zwagerman Casselerrib, Milbona Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. Dinner: Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Water, Maggi Doseerjus Naturel, Jumbo Gekruide Varkensrollade, Jumbo Snijbonen. Snacks/Other: Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Water, Appelflap, Water, Kruidenthee, Koffie (Gemalen), AH Doyenne du Comice, Koffie (Gemalen). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|