Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 68.54g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Сыр Гауда, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Копченый Лосось, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lunch: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Сырники ПП. Dinner: Краснокочанная Капуста, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Майонез. Snacks/Other: Томатный Сок, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|