Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
2207 kcal
|
Fat: 114.04g | Prot: 92.11g | Carbs: 238.79g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пить Кофе Апельсиновый Фреш, Капучино, Табрис Крофл с Фисташковым Пралине. Lunch: Лаваш Армянский, Rich Вишневый Сок, Фанта Фанта Апельсин, Круассан, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Dinner: Табрис Бедро Куриное на Мангале, Хурма. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniram040's Weight History
|