Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
746 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 22.41g | Carbs: 79.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Muller Йогурт с Шоколадными Звездочками. Lunch: Aquarte Вода с Экстрактом Женьшеня и Вкусом Яблока, Волошкове Поле Сырок Карамель, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Schogetten Caramel Brownie , Natural Garden Healthy Seaweed Snacks, Pacha Pacha Напиток (Личи). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|