Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
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68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2022:
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2943 kcal
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Fat: 90.88g | Prot: 259.68g | Carbs: 263.17g.
Breakfast: Lipton Ice Tea Limone, ProAction Protein Bar 40%, Lindt Excellence 100% Cacao, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Iperal Pane Campagna . Lunch: Carote, Granarolo Latte di Soia Bio, Iperal Pane Campagna, Conad Rape Rosse, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Dinner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Granarolo Latte di Soia Bio, Carote, Patate (Polpa e Buccia), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Pecorino, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Mele Granny Smith, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Coop Olive Verdi Snocciolate, Carpaccio di Manzo, Pane Multicereali. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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