Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 69.02g | Carbs: 280.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Маасдам, Хлебцы, Шампиньоны Тушеные, Чечевица Вареная. Lunch: Пицца Лисица Пайк с Грибами, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Брест-Литовск Сыр Маасдам, Хлебцы, Хлебцы, Хлебцы, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Шампиньоны Жареные, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Сливы, Сливы, Сливы, Вода, Вода, Печеное Яблоко, Печеное Яблоко, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka-777's Weight History
|