Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 116.98g | Carbs: 194.27g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Образ Жизни Зелёная Гречка, Narmak Семена Льна. Lunch: Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Моя Цена Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, Костный Бульон, Яйцо Куриное, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: 4 Сезона Брусника Замороженная, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Домик в деревне Сметана 20%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Pastilab Медовая Пастила Ореховый Микс. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Домик в деревне Сметана 20%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispalise's Weight History
|