Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
820 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 69.33g | Carbs: 43.65g.
Breakfast: Голден Яблоко , Фермерское Подворье Творог 9%, Сельские Мотивы Сметана 10%, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalova-nasty's Weight History
|