Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 93.11g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Форель. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Котлета Домашняя, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|