Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
812 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 54.81g | Carbs: 80.28g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Батон, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Куриное Филе Вареное. Lunch: Арбуз. Dinner: Кофе с Сахаром, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|