Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 141.31g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макфа Макароны Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Яйцо Варёное , Кальве Майонез Легкий, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Power Pro Whey Protein. Dinner: Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Power Pro Whey Protein. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|