Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
2212 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 129.09g | Carbs: 283.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Завертон, Вафли из кабачков. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское, Махеевъ Джем Абрикосовый, Вафли творожные, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Dinner: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яблоко Зеленое, Абрау-Дюрсо Брют, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|