Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 136.20g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Горбуша Балык Х/К, Авокадо Авокадо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Шампиньоны. Lunch: Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники, Растительное Масло, Кабачки Тушеные, Баклажан Баклажан, Гречка Отварная, Глобус Говядина Отварная. Dinner: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сырники, Глобус Говядина Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|