Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2014
|
116 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2014:
|
1484 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 114.98g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Икра Красная, Ашан Сыр Российский, Doppel Herz Омега-3, Яйцо, Яблоко Голден. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Свинина Отварная. more...
|
steady weight
|
 Comments
сегодня ровно 5 месяцев как я начала работать над собой! Минус 39 кг... не мало.. Есть уверенность, что дойду до конца...сейчас уже легко (несмотря на то что вес движется медленно)это уже образ жизни! я даже не планировала, что приду к ПП и что это так надолго и я реально похудею, только через месяц я поняла, что я взялась за себя серьезно))) Я собой довольна!39 я сделала, иду дальше...теперь цель ещё 46 кг...
13 Oct 14 by member: сорочанаталия
|
13 Oct 14 by member: anytochka1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сорочанаталия's Weight History
|