Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
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73.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2022:
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2264 kcal
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Fat: 89.65g | Prot: 100.73g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Pane Integrale Tostato, Insalata Mista Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Valfrutta Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Tea: Vino Chardonnay. Dinner: Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Cheesecake, Conad Burrata Pugliese, Salame, Vino Rosso da Tavola, Eismann Crescione Erbette e Formaggio, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Pecorino, Champagne, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Italiamo Piadina. Supper: Caffo Amaro del Capo. Snacks/Other: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera Buoni Così ai 4 Cereali. more...
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steady weight
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T.Lavitz's Weight History
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