Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 81.50g | Carbs: 81.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Чай, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Грецкие Орехи, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Дарницкий НС, Бондюэль Зелёный Горошек. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Fodina's Weight History
|