Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 47.33g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Помидоры, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Окей Хлебные Палочки "Томат, Садовые Травы", Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом. Snacks/Other: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|