Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2075 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 133.12g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Life Protein Протеиновый Коктейль, Азбука Вкуса Вишня Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Ярмарка Пшеничная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, The TAURUS Денвер Стейк. Dinner: Ярмарка Булгур, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaYarotskaya's Weight History
|