Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
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55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2022:
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1513 kcal
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Fat: 64.34g | Prot: 108.08g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Orzo, Medusa Insalata di Mare senza Olio. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, Tacchino Italiano Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Yulty Gelato Artigianale Cookies, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Grana Padano Grana Padano, Noci Pecan. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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