Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2099 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 143.64g | Carbs: 250.31g.
Breakfast: Лук, Морковь, Агропродукт Соус Универсальный Калининградский, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Smart Крупа Рис Шлифованный, Болгарский Перец, Индилайт Фарш Индейки . Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Smart Крупа Рис Шлифованный, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Вологодское Яйцо. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Агропродукт Соус Универсальный Калининградский, Русский Хлеб Тестовый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помело. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katriinа's Weight History
|