-Painon nousua pitkästä aikaa, mutta en ajatellut panikoida, koska pitkä tähtäys ja isot linjat kunnossa -Seuraillen tilannetta ensi viikkoon ja sitten toimenpiteitä: tarkkuutta syömisiin. -Paljon ulkona syömistä, jossa vaihtoehdot olleet vähissä -Hyviä treenejä viikolla -johtuuko siitä, että saanut enemmän energiaa? -Kävin hieronnassa, ihanaa! -Liikunnallinen viikonloppu alkamassa, kavereiden kanssa, yön yli reissu -Stressiä riittää edelleen, ehkä sekin tökkii painonpudotusta
|
84.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|