|
8
24+15
30+9
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 129.23g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Chiquita Banana, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Vitasia Glass Noodles, Cavolo Cappuccio, Zucchine, Carote, Uovo, Vemondo Tofu Bio con Erbette. Dinner: Lidl Avena, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Cetriolo (senza Buccia), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Other: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Meloni Gialli, Mirtilli, Vemondo Bevanda alla Soia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Pure Series Whey Caramello Salato, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Bulk Powders Proteine Isolate di Soia. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jessicamgn's Weight History
|