Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 40.18g | Carbs: 72.37g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад, Вареное Яйцо, Piatnica Jogurt Naturalny, Рагу из Баклажанов. Lunch: Помидоры, Brunch Сливочный Сыр , Norwegische Рыба Лосось, Сильпо Сало, Pure Kornkraft Хлеб. Dinner: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gym.vic.tory's Weight History
|