Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 115.07g | Carbs: 196.84g.
Breakfast: Варенье, Яйцо (Целое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овсяноблин. Lunch: Оладьи из печени, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Зеленый Горошек, Куриное Филе, Lucky Days Печенье Сахарное с Арахисом. Snacks/Other: Ашан Тесто, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Сырники, Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|