Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
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55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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1576 kcal
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Fat: 40.27g | Prot: 106.94g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Del Zoppo Carpaccio di Bresaola. Dinner: Fiorentini Gallette di Riso, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Alpro Absolutely Coconut Stracciatella, Zespri Kiwi Gold. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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