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Memo an mich selbst, wiege dich immer auf der gleichen Waage 😵💫
Keine Ahnung ob es am gestrigen essen lag, was eigentlich bis auf ein stk Kuchen ganz entspannt war oder ob die Waage von meinen Eltern einfach ein niedrigeres Gewicht anzeigt. 🧐
Shit Happens, einfach weiter machen 💕
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82.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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1397 kcal
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Fat: 77.93g | Prot: 31.53g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Ja! Rahm Camembert, REWE Bio Maiswaffeln. Lunch: REWE Kulturheidelbeeren, Dr. Oetker Vanillezucker, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Ja! Speisequark 40%, Vitalis Knusper Plus Double Chocolate. Dinner: Apfelkuchen. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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