Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2053 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 131.26g | Carbs: 199.81g.
Breakfast: Семушка Кешью Сушеный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Life Protein Протеиновый Коктейль, Азбука Вкуса Вишня Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Carnebravo Oyster Blade Стейк в Маринаде, Ярмарка Пшеничная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Dinner: Помидоры, Авокадо Авокадо, Ярмарка Булгур. Snacks/Other: Американо, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaYarotskaya's Weight History
|