Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
74 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 54.25g | Carbs: 172.49g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Монетка Сыр Гауда 45%, Хлеб с Отрубями, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пшеничный Хлеб, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Котлета Домашняя. Dinner: Смак Булка с Отрубями, Укроп, Першинский Сметана 15%, Индилайт Сосиски Грандос, Помидор Сливка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натуля Kerama's Weight History
|