Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 55.18g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Сахар, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Медовик, Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная, Alpro Фундучное Молоко. Dinner: Помидоры, Окей Капуста Брокколи Жареная, Морская Капуста, Судак Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy.kazakova's Weight History
|