Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 69.61g | Carbs: 104.48g.
Breakfast: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Махеевъ Кетчуп, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Lunch: Gallina Blanca Куриный Рассыпчатый Бульон, Скворцово Сосиски Сливочные. Dinner: Скворцово Сосиски Сливочные, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла, Farshe Пирожное Фисташковое с Малиной. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 20 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|