Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
2241 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 132.59g | Carbs: 238.74g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Life Protein Протеиновый Коктейль, Азбука Вкуса Вишня Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", The TAURUS Денвер Стейк, Ярмарка Пшеничная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Мистраль Рис Индика, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: ВкусВилл Кешью, Яблоко Зеленое, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Американо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaYarotskaya's Weight History
|