Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
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71.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2022:
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2195 kcal
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Fat: 45.28g | Prot: 151.57g | Carbs: 285.39g.
Breakfast: Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Crownfield Muesli al Cioccolato, Namedsport 100% Whey Protein Shake, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Prozis Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Milbona Formaggio alla Greca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Cous Cous Medio, Lidl Pizzette di Pasta Sfoglia. Dinner: Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Prozis Krispees Multigrain, Matt Le Mais Bio, Uovo. Snacks/Other: Gelatelli Barretta di Gelato Allo Yogurt e Frutti di Bosco, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Prozis Protein Cookies Thin, Milbona Quark Magro, Sugarland Sweet Strawberries. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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