Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2014
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2014:
|
3228 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 175.63g | Carbs: 437.97g.
Breakfast: Banan, Radix-Bis Płatki Owsiane, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Zupa Cebulowa. Dinner: Puree (z Dodatkiem Mleka Pełnotłustego i Margaryny), Sos Wołowy lub Mięsny, Polędwiczka Wieprzowa. Snacks/Other: Pestki Dyni, Chałka, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Sympathica Dżem Truskawkowy, Pilos Mleko 1,5%, Rodzynki, Miód, Wiórki Kokosowe, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paskins007's Weight History
|