Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 127.84g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Jaunpils Spēkavīrs Siers, Яйцо, Кофе, Long Life Спирулина, Farm Milk Сливки 10%, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Maize Kliju Pilngraudu. Lunch: Брауни, Сухой пирог, Кофе, Farm Milk Сливки 10%, Борщ с курицей. Dinner: Rimi Cūkas Karbonāde Bez Kaula Šķēlēs, Салат с перцем и пекинской капустой. Snacks/Other: Jaunpils Spēkavīrs Siers, ICONFIT Whey+Collagen, Огурец (с Кожурой), Noo Vasaļu Vārīta Salami, Philadelphia Svaigais Siers, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Maize Kliju Pilngraudu, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_parfenchik's Weight History
|