Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
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55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2022:
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1589 kcal
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Fat: 38.95g | Prot: 110.80g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Rosso Integrale, Riunione Carpaccio di Polpo Nature. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Mirtilli. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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