Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
74 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 70.66g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Монетка Тильзитер Голд, Смак Булка с Отрубями, Яичница с Помидорами. Lunch: Караван Сарай Чак-Чак, Чай, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Пшеничный Хлеб, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Пшеничный Хлеб, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Гречка с Грибами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натуля Kerama's Weight History
|