Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 86.38g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сарафаново Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Авида Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Астралиссия's Weight History
|