Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 95.91g | Carbs: 33.71g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Творог 9%, Сельские Мотивы Сметана 10%. Lunch: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Dinner: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalova-nasty's Weight History
|