Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 58.01g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Lunch: Botanica Микс Зелени Салатный, Gallina Blanca Куриный Рассыпчатый Бульон, Farshe Пирожное Мега Арахис . Dinner: Food&Care Творожный Пудинг со Вкусом Шоколада и Жаренным Арахисом. Snacks/Other: Farshe Пирожное Мега Арахис . more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|