Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 55.07g | Carbs: 199.31g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Рузком Паштет Пражский, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Смак Хлеб для Тостов, Котлеты из Индейки, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пикник Сэндвич Цезарь, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Пикник Сэндвич Цезарь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|