Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 57.53g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Biedronka Brownie, Biedronka Chleb Fitness, Motyl Majonez Light, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany). Lunch: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Knorr Gorący Kubek Borowikowa z Grzankami. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|